Trainingslager 2016 in Westerstede

Ferienzeit gleich Faulenzerzeit? Nicht für die Schwimmer des TVE Greven! Im Trainingslager im niedersächsischen Westerstede bereiteten sich 19 Aktive unter der Leitung der Trainer Margitta Tollkühn und Jan Kleimeier sechs Tage lang auf die kommenden Wettkämpfe in der Hallenbadsaison vor. Im Hössensportzentrum fanden sie dafür optimale Bedingungen vor, denn Unterkunft, Mensa sowie Schwimm- und Turnhalle sind nur einen Steinwurf voneinander entfernt auf demselben Gelände.

Bis zu vier Trainingseinheiten galt es täglich für die Schwimmer zwischen zehn und 18 Jahren zu bewältigen. Morgens und nachmittags ging es für je zwei Stunden ins Schwimmbad. Während bei den jüngeren Schwimmern das Hauptaugenmerk auf der Verbesserung der Technik in den vier Schwimmarten lag, standen für die älteren Aktiven auch harte Ausdauerserien auf dem Trainingsplan. Direkt im Anschluss stand dann meist noch eine Landeinheit in der Turnhalle an. Neben der Arbeit an Beweglichkeit und Kraft durften natürlich auch Lauf- und Ballspiele nicht fehlen. Abgerundet wurde das sportliche Programm durch die ausführliche Videoanalyse der Startsprünge.

Außerhalb der Trainingseinheiten kam auch das gesellschaftliche Beisammensein nicht zu kurz. Ob beim gemeinsamen Spieleabend oder dem Gang in die Stadt, alle waren voll dabei und hatten sichtlich ihren Spaß.

Entsprechend positiv fiel auch das Fazit des Trainergespanns aus. „Vor allem die Jüngsten werden bei den kommenden Wettkämpfen einen gewaltigen Schritt nach vorne machen, und auch die älteren Schwimmer werden deutliche Effekte verspüren“, ist sich Margitta Tollkühn sicher.

von Jan Kleimeier
22.10.2016

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